Depresja to choroba, której nie powinniśmy się wstydzić. Jest jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy niedoczynność tarczycy. Depresja nie oznacza naszej słabości.  Jest to wadliwe funkcjonowanie neuroprzekaźników w mózgu. Zachorować na nią może osoba w każdym wieku, niezależnie od płci, czy zawodu jaki wykonuje. 

Objawy depresji : 

• niska samoocena, 
• obniżenie nastroju, 
• brak energii, 
• brak zainteresowania czynnościami zwykle sprawiającymi radość, 
• zmniejszony bądź zwiększony apetyt. 

Nie lekceważ tych objawów. Depresję można, a nawet trzeba leczyć. Obecnie stosuje się leczenie psychoterapeutyczne i farmakoterapię, która jest skuteczna i bezpieczna.